Ett litet förtydligande

Fick en väldigt relevant kommentar på mitt förra inlägg av en synnerligen klok kvinna. Du har helt rätt Sorgligast, inte kan jag ha det jag skrev som en regelrätt prioriteringslista. Men det jag menar är att dessa saker, familj, hälsa, jobb och ekonomi ska vara det som driver mig när jag gör mina olika val här i livet. Kanske självklart för en del, men inte för mig. jag har så länge drivits av ett behov att få bekräftelse av andra att jag inte riktigt har vetat vad som är viktigt i mitt liv. Jag har gjort saker som jag tror att andra tycker att jag borde göra.

Under dessa huvudrubriker finns det en hel massa olika saker som jag behöver och vill göra för att nå mina långsiktiga mål. Och med små myrsteg ska jag ta mig dit! Jag börjar få en högre känsla av självtillit för varje dag och det känns jävligt bra.

Sen är det frågan om hur jag ska göra det, men jag har lite olika idéer. Jag får väl helt enkelt pröva mig fram. Bl a tror jag väldigt mycket på att skriva om vad som händer i mitt liv. Det är ett bra reflektionstillfälle. Men då behöver jag skriva mer regelbundet och kanske skriva i olika kategorier. Det verkar ju lite klokt att använda mina olika drivkrafter som rubriker. Hm, kanske kan bli något det här.... Kom gärna med fler kommentarer, det är då jag får fundera på vad det är jag verkligen skriver....Kram!

Vad är problemet? Ett samtal mellan Anna och hennes livsstilscoach

"Hej Anna, vad är problemet?
- jo, alltså, jag vill för mycket eller jag är för spretig.
- Vad är det som är spretigt?
- jag vill hela tiden göra så många saker och jag hinner inte riktigt med allt. Sen är det ju det här med mina mål....
- dina mål säger du, vad är det med dom?
-jo jag tycker jag har SMARTA långsiktiga mål, men det är vägen dit som oroar mig.
-Vad är det med vägen som oroar dig?
- jag är orolig att jag inte ska komma fram.
-så vad är problemet?
- problemet är att jag inte kan prioritera rätt!
-ok, hur vill du ha det istället?
- jag vill ha en strukturerad men ändå flexibel plan för hur jag ska nå mina mål.
-hur känns det för dig när du har denna strukturerade men ändå flexibla plan?
-Jag känner ro, stolthet och trygghet.
- bra, vad kan du göra för praktisk handling för att nå dit?
- jag skriver ner min prioriteringsordning!
- när?
-Nu, min prioriteringsordning lyder;
* familjen
* hälsan
* jobbet
*ekonomi

Ja, ungefär så där gick mina tankar när jag gick min power walk tidigare ikväll. De här huvudpunkterna är grunden i mitt liv som jag vill ha det. Jag vill en hel massa saker och jag blir inspirerad av andra. Fast ibland handlar nog inspirationen mer om avundsjuka. Ta min vän Malins blogg, den är jättebra ( www.sherlock.se) och jag kände att så där ska jag också göra. Men sanningen är den att jag inte hinner det om jag ska hinna allt annat jag vill göra.  Så nu får jag utgå från min prioriteringsordning och skapa mig en bekväm, tydlig och strukturerad väg fram mot mina mål, ett myrsteg i taget. Den här dagen har varit en mycket god början!

Gonatt!

Ambivalent, jag? Nej, eller jo eller nej?

Jag vet inte om det bara är jag som är sån, men ibland är det svårt att veta hur man känner sig. Jag är på många sätt så himla glad, fin familj, härliga vänner och toppenkul jobb. Men sen är det väl den där lilla inre rösten som ställer till det ibland. Hos mig brukar den säga saker som, ja! gör allt på en gång så att alla ska bli imponerade, stanna inte upp, låt inte folk vänta, sätt inga gränser utan rusa på i 190 knyck! Men å andra sidan så tycker både jag och rösten att det mesta är väldigt kul. Det handlar för det mesta om att jag ska börja ordna upp i kaoset. Och för att göra det behöver jag vara lite mer strategisk och trot eller ej, planera bättre! Det gäller både på jobbet och hemma. Så nu är planerna ungefär så här;
Skriva att göra lista varje morgon på jobbet (jag älskar att bocka av på listor)
Planera in administrativ tid i almanackan
Stänga dörren till mitt kontor ibland och verkligen låta den vara stängd!
Inte ta förhastade beslut i korridoren
Titta på mina utvecklingsmöjligheter.

Hemma så tror jag mycket på att inte fastna framför dator och tv hela kvällarna. Samtidigt är jag ganska trött på kvällen så jag ska inte ha orimliga krav på mig själv.

Jag behöver planera hushållsgöromål, ta hjälp av övriga familjen och ta hand om mig själv. Jag märker att GI passar mig bättre än LCHF. Det känns toppen. Jag känner också att träningsorken är på väg tillbaka. Så i den andan ska jag nu packa ihop för ikväll. Lägga fram kläder till morgondagen och se om jag får med mig sambon så jag kan få en kram eller två!

Gonatt!

Nya tag!

Ja, så får man väl säga. Först en massa sjukdom, flunsan tror jag, med en hosta som fortfarande inte riktigt har gett vika. Sen det här med LCHF. Jag försöker verkligen och ibörjan gick jag ner några kilo, men jag tror inte att det kommer att fungera för mig. Pga min gastric bypass kan jag inte äta så mycket i taget och jag dumpar en del på fett. Detta innebär för er som inte vet det, att jag blir ganska dålig av att äta för mycket fett. Jag blir kallsvettig, illamående och vansinnigt trött. Så jag får nog ge upp den vägen. Jag vet att jag mår bra av att dra ner på snabba kolhydrater så jag får satsa mer på GI helt enkelt.

Nu börjar jag känna mig piggare efter sjukdomen i alla fall och längtar tillbaka till gymmet. Imorgon är det dags igen. Farmor tar hand om Casper i badhuset så att hjärtat och jag kan få träna tillsammans en stund.

I övrigt börjar det bli dags för lite blomsterpyssel, blommorna ska få ny jord och det ska vääl bli lite rent och fint på balkongen också. Det är verkligen avkopplande för mig att hålla på därute.

Jag har ju ganska nyligen bytt jobb och det trivs jag otroligt bra med. Lär mig massor om mig själv och ser utvecklingen gå framåt. Jag håller också på med min sista fokusperson, alltså den stackaren som ska få lite coaching av mig. när de 6 samtalen är över blir jag förhoppningsvis diplomerad coach också. På måndag ska jag träffa min handledare inom FLP, forever living products för att diskutera hur jag ska komma igång med min "karriär" som försäljare. Helt klart en del saker på gång alltså. Men det ä'r ju så jag vill ha det.

Nu ska jag se efter vart sambon tog vägen, förhoppningsvis sover sonen så att det kan bli lite fredagsmys på riktigt! ;-)